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M​é​ditation sur le Souffle

from Comment M​é​diter [Bouddhisme] by Le Vieux Sage

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Méditation guidée qui s'adresse aux débutants désireux de connaître les premiers principes de la méditation. Celle ci extraite de l'ouvrage de Kathleen McDonald, none bouddhiste, nous permet d'apprendre à faire le calme mental, travail préparatoire à la vision profonde.

La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit:
_ 3 bols
_ Méditation guidée
_ 3 bols de fin

Bibliographie:
"Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/)

Narration et réalisation: Bruno Léger

credits

from Comment M​é​diter [Bouddhisme], released September 22, 2022
Bibliographie:
"Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/)

Narration et réalisation: Bruno Léger

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Le Vieux Sage Toulouse, France

Le Vieux Sage est une audiolibrairie spécialisée dans les contenus spirituels non duels tels que l'adavaita vedanta, le zen, le bouddhisme théravada, le soufisme, etc...

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