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Méditation guidée sur la vacuité, ou non-soi. Extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste, cette méditation nous permet de méditer et de comprendre l'absence de soi, d'existence propre, intrinsèque, de toute forme de vie en raison de l'interdépendance.
La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit:
_ Bois de préparation + 3 bols
_ Méditation guidée
_ 3 bols de fin
Le Vieux Sage est une audiolibrairie spécialisée dans les contenus spirituels non duels tels que l'adavaita vedanta, le zen, le bouddhisme théravada, le soufisme, etc...
