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Huitième et dernière étape du noble octuple sentier: la concentration juste.
Après la théorie sur les 4 premiers jhanas, le vénérable Hénépola Gunaratana nous explique comment mettre en pratique la concentration juste.
Chapitrage:
00:00:19 Mettre en œuvre la Concentration Juste
00:10:05 Utiliser la concentration
00:17:17 Ne vous faites pas d'illusions !
00:20:34 Soyez patient
00:22:38 Points clés pour se souvenir de la Concentration juste
Le Vieux Sage est une audiolibrairie spécialisée dans les contenus spirituels non duels tels que l'adavaita vedanta, le zen, le bouddhisme théravada, le soufisme, etc...